轉貼~~11種細節帶出快樂的孩子 59.121.XXX.XXX 回此頁最上方

研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括

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6 個月後嬰兒的副食品食譜

選自寶貝花園~

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多吃鹼性食物頭好壯壯

朱俊庭 攝影/叢皓日

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育兒心地圖 61.57.XXX.XXX 回此頁最上方

作者--游乾桂,出版社--新苖文化

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● 1 金針菜  

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榮總減肥食譜 第一天

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剛看了別人的問題, 剛好看到這個, 供參考哦


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             「粗壯的大腿、渾圓寬闊的臀部,加上一天比一天突出的小腹…..」,這是許多辦公室坐久了的上班族、年近中年的婦女最常抱怨的,看著自己的底盤越來越穩固,似乎離窈窕的一天越來越遠,心理越是著急。所以不管坊間流行什麼去脂霜、中藥湯方、針灸、各種減肥食譜、減肥藥等各式的減肥塑身秘笈,只要是有人說得出減肥實例、減肥原理,就能吸引一大堆對自己身材不滿意,或是好還要更好的愛美人士勇於嘗試。這也不難看出為什麼書店裡減肥專區書籍成堆的排放,減肥的資訊永遠不嫌多,話題也始終歷久不衰的原因了。

其實這些原理大同小異,脫離不了「少吃、多動」的不二法門,相信每個人都累積了不少的減肥資訊與心得。但就實際的訪查結果發現,大部分的減肥者最常遇到的困擾就是:明明體重還在正常範圍內,可是所有可以展現輕盈體態的衣服都不能穿了,不是突出的小腹就是厚實又下垂的屁股,若要全身性的減肥,又連不該瘦的地方都萎縮了該怎麼辦?!就算不是為了愛美的理由,這樣中厚體態其實也是糖尿病、乳癌、卵巢癌的高危險群呢!可見下半身的肥胖是許多人心中的痛,到底為什麼脂肪都堆積在下半身呢?

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 一忌 空腹吃糖

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男人如何保養他的婚姻?
女人最想聽的什麼話?婚後覺得最沉重的又是什麼事?該如何點燃太太的熱情,讓她永遠明亮動人?
康健雜誌56期 文/吳若女 

「我們不是好好的嗎?怎麼她突然說要離婚?而且說走就走。」

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如果一個男人開始怠慢你,請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍,更不必繼續付出你的柔情和愛情。
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最近去拜訪了朋友,當我們都坐在朋友家的後院吃東西聊天時,他們的大女兒回家了。 
 

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作者與出處轉載自Antonia Wang的部落格

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